塩サバ
冷凍の塩サバを5枚買ってきた。
5枚で398円、凍ったまま1枚を5切れぐらいに切ってまた冷凍する。
最安値だと5枚で280円ぐらいの時もあるが、買い置きしていた物を食べきってしまったから仕方がない。
よくおとうさんのお弁当に入れるから。前の日に2,3切れを冷蔵庫に移動して朝焼く、焼いてからお醤油を少し掛けてそれをご飯の上に乗せるだけ。
これを食べる前にチンすると結構美味しいらしいのだ。
卵焼きは定番、あとブロッコリーの茹でたのとソーセージとエリンギの炒めたのがメニューです。
ミニトマトはチンすると、中がチョー熱くなるらしいから最近はあんまり入れない事にした。
お弁当箱に入れたところを考えると何か赤味が欲しいよね。それともこの際お弁当箱を赤にしようか。
今はジプロックだから。